Saúde e bem-estar

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Comorbidades: o que são? Como descobrir se tenho alguma?

De uma hora para outra, muitos termos médicos tornaram-se mais populares por conta da atenção do público à prevenção da Covid-19. Se antes não estávamos tão acostumados a falar sobre comorbidades ou até mesmo “grupos de riscos”, hoje é muito mais comum. Principalmente por conta da vacinação, muitos começaram a pesquisar o que são comorbidades

como tratar a insônia

Não consigo dormir, como tratar a insônia?

Você vira de um lado para o outro na cama e não consegue dormir? Ou, quando pega no sono, desperta no meio da noite e não dorme novamente? Isso acontece de forma muito recorrente? Esses são alguns indícios de que talvez você deva entender como tratar a insônia para ter uma boa qualidade de sono. 

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Comorbidades: o que são? Como descobrir se tenho alguma?

De uma hora para outra, muitos termos médicos tornaram-se mais populares por conta da atenção do público à prevenção da Covid-19. Se antes não estávamos tão acostumados a falar sobre comorbidades ou até mesmo “grupos de riscos”, hoje é muito mais comum. Principalmente por conta da vacinação, muitos começaram a pesquisar o que são comorbidades

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Não consigo dormir, como tratar a insônia?

Você vira de um lado para o outro na cama e não consegue dormir? Ou, quando pega no sono, desperta no meio da noite e não dorme novamente? Isso acontece de forma muito recorrente? Esses são alguns indícios de que talvez você deva entender como tratar a insônia para ter uma boa qualidade de sono. 

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Riscos da automedicação: quais os perigos? Por que você não deve se automedicar?

Apesar da automedicação ser muito mais comum do que deveria, é importante entender os seus riscos e até mesmo perigos para a nossa saúde. Não vamos mentir: provavelmente, qualquer pessoa que sinta um leve incômodo, dores ou febre já se automedicou – procurando por remédios na internet ou até mesmo pedindo indicações aos amigos ou

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Quais os principais sintomas da pressão alta? Conheça os fatores de risco e como se prevenir

Você sabia que a pressão alta é um dos problemas mais graves da saúde pública não apenas no Brasil, mas em todo o mundo? Por isso, conhecer os seus sintomas e até mesmo como se prevenir são questões muito importantes. O número de pessoas com hipertensão pode ser surpreendente, chegando a atingir mais de 30

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Teste para covid-19 pelo plano de saúde: quais as obrigatoriedades segundo a ANS?

São muitas dúvidas que surgem quando falamos sobre a pandemia do novo coronavírus, desde a sua transmissão, como evitar a contaminação, isolamento social, o melhor tipo de máscara para usar e até mesmo em relação às coberturas de teste para covid-19 pelo plano de saúde. Apesar de muitas pessoas utilizarem o Sistema Único de Saúde

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7 dicas sobre como tratar a ansiedade: o que pode te ajudar no dia a dia?

Se você está tendo que lidar e até mesmo aprendendo como tratar a ansiedade por conta dos tempos em que vivemos, então saiba que não está sozinho. Por mais que poucos falem disso, a verdade é que muitos estamos enfrentando essa situação. Lidar com a ansiedade já não é fácil normalmente, mas principalmente quando estamos

tratamento da obesidade

Como saber se preciso de um tratamento da obesidade?

A obesidade é uma condição muito mais complexa do que apenas estar acima do peso. Você sabia que ela também é considerada uma pandemia? Isso devido ao seu aumento e prevalência durante os últimos anos. De acordo com o  Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 60% dos brasileiros estavam acima do peso

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Síndrome de burnout: o que é? Quais os sintomas? 5 dicas de prevenção

A verdade é que estamos todos cansados, ansiosos para poder sair de casa e estressados com a correria do dia a dia. Mas quando pensamos sobre a síndrome de burnout, estamos falando sobre esgotamento profissional. Você já tinha ouvido falar dessa síndrome anteriormente? Apesar de fazer parte do vocabulário de muitos profissionais, no último ano

benefícios da atividade física para a saúde

Quais os principais benefícios da atividade física para a saúde?

A gente tem ouvido cada vez mais sobre a importância e os benefícios da atividade física para a saúde, certo? Provavelmente, você já ouviu muitas pessoas comentando sobre isso e trazendo dados científicos sobre os benefícios práticos no dia a dia de exercitar o corpo. Tudo isso porque, de fato, “mexer o esqueleto” de forma