Marcus Vinicius Gimenes

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Como escolher o melhor plano de saúde em Jundiaí?

Sabemos que cuidar da nossa saúde pode ser muito mais complicado quando não temos um bom plano de saúde. E para decidir qual o melhor para sua família, é necessário levar em conta não apenas o custo, mas também seus benefícios. Além de ser uma decisão difícil, afinal, é necessário optar entre as mais de

plano-saude-osasco

Vale a pena ter um plano de saúde em Osasco? 5 razões para contratar um

Ter um plano de saúde é um dos maiores sonhos do brasileiro, ficando atrás apenas de moradia e educação. Afinal, nunca se evidenciou tanto a importância ao acesso à saúde e sabemos que depender do sistema público pode ser um desafio. Mas a verdade é que muitos ainda ficam na dúvida se vale a pena

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Será que vale a pena ter plano de saúde? Quais são as vantagens?

Todos estamos preocupados com a nossa saúde, não é mesmo? E, às vezes, podem surgir dúvidas se vale a pena ter plano de saúde ou se é possível encontrar outras opções, como uma poupança ou consultas particulares. Se você tem questionamentos frequentes como: qual é a melhor opção de assegurar a minha saúde e a

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Plano de saúde em Campinas: 6 perguntas para responder antes de contratar um

Depender do sistema público pode ser um desafio quando pensamos na demora no atendimento, em todas as burocracias e tempo de espera. E para cuidar melhor da sua saúde e da sua família, uma das principais alternativas é encontrar um plano de saúde em Campinas que satisfaça às suas necessidades. Não à toa, o IESS

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Plano de saúde hospitalar: como funciona? O que é? Tire suas dúvidas

Cuidar da nossa saúde deve sempre ser uma prioridade, certo? Por isso, tão importante quanto saber como funciona um plano de saúde hospitalar é fazer a melhor escolha ao contratar um. Ter um plano de saúde é um dos maiores sonhos dos brasileiros, ficando apenas atrás de educação de qualidade e moradia própria. Apesar disso,

como tratar a insônia

Não consigo dormir, como tratar a insônia?

Você vira de um lado para o outro na cama e não consegue dormir? Ou, quando pega no sono, desperta no meio da noite e não dorme novamente? Isso acontece de forma muito recorrente? Esses são alguns indícios de que talvez você deva entender como tratar a insônia para ter uma boa qualidade de sono. 

como fazer consulta online

Preciso ir ao médico e não quero sair de casa, como fazer consulta online?

Com tantas incertezas que vivemos nesses últimos tempos e ainda com o coronavírus sendo transmitido sem controle, ficamos com receio até de ir a um consultório ou clínica, não é mesmo? O lado bom é que não precisamos ficar sem falar com o médico. Agora existem outras alternativas, como fazer consulta online. É comum se

exercicios-fisicos-fazer-em-casa

Quais os melhores exercícios físicos para fazer em casa?

Ainda está inseguro para fazer treinos ao ar livre ou mesmo ir para uma academia? Mas mesmo assim quer praticar alguma atividade para manter a saúde e não sabe por onde começar?  A notícia boa é que existem vários  exercícios físicos para fazer em casa que não precisam de nenhum equipamento e dá para fazer

dicas de alimentação saudável

Quais as melhores dicas de alimentação saudável para eu começar a mudar meus hábitos?

Nem sempre é fácil manter uma rotina saudável com tantos compromissos que temos ao longo do dia, não é mesmo? Mas uma coisa é certa: se você não cuidar da sua própria saúde, ninguém mais pode fazer isso por você. Seguindo algumas dicas de alimentação saudável você pode ir gradativamente mudando seus hábitos.  Já sabemos,

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